آموزش سلامت کودکان و نوجوانان

این روزها تاخیر تکامل زیاد شده اما تاخیر تکلم بسیار بسیار زیاد شده. داخل فیلم دو تا مورد را که پشت سر هم مراجعه کردند فیلم گرفتم. حیف که نمیشه از بچه ها و مادرهاشون فیلم بگیرم که مادرها چطوری اشک می ریزند چون اغلب خودشون فهمیدند که اشتباه کردند. 👈خوب حالا چیکار کنیم؟؟؟؟؟ ۱- یهویی تلویزیون و موبایل و کامپیوتر را قطع کنید. یهویی یهویی. قطعا بچه گریه و بی قراری میکنه. بعد چیکار کنیم؟ ۲- برای بچه وقت بگذارید. ببریدش پارک. مسافرت چند روزه. یک هفته خونه مامان جون یا عمه یا خاله. یعنی یک تغییر حالت خیلی عمیق ایجاد کنید و سبک زندگی را تغییر بدین. ۳- اسباب بازی جدید، وسایل جدید، کتاب یا حیوان خانگی براش بخرید تا هیجان براش ایجاد بشه‌. ۴- مرخصی...

بسیار مهم دستورالعمل برای تزریق دوز سوم با فاصله سه ماه برای همه انواع واکسن صادر شد. تزریق نوبت سوم واکسن کرونا به افراد بالای 18 سال ...

این سوال را مدتها بود از ما در مطب می پرسیدین. آخه یک واکسن اسهال به نام روتاویروس هست که در ایران نداریم. اول فکر کردیم اونه. بعد که بیشتر پرس و جو کردیم متوجه شدیم یک پروبیوتیک هست که به عنوان واکسن روده فروخته میشه. لطفا به این‌نکات توجه کنید: ۱- واکسن باید توسط بهداشت تزریق بشه یا در داروخانه فروخته بشه. ۲- هر واکسنی مشخصه که چیه و خوراکی یا تزریقی. ۳- همه داروها از جمله مکمل و پروبیوتیک هم باید توسط داروخانه فروخته بشوند و زنجیره سرمای آنها رعایت بشه. ۴- از وزارت بهداشت میخواهیم واکسن روتاویروس هم به شیرخواران بزنند تا اسهال در بچه ها کمتر بشه. ۵- هر کی هر چی گفت باور نکنید. ...

🍉 شب یلدا چیکار کنیم؟ کجا بریم؟ کیا باشن؟ چند نفر باشن؟ کرونا را چیکار کنیم؟ ✅دوستان الان وضعیت کشور از نظر کرونا خیلی خوبه ولی کرونای امیکرون هم شیوع داره که علایمش خفیف تره ولی ممکنه بعضی از افراد اگر بگیرند بدحال بشوند. پس... 👈پس نسبت به پارسال شرایط خیلی بهتره ولی بازم نمیتونیم عده خیلی زیادی را دور و بر پدربزرگ و مادربزرگ ها جمع کنیم. ⭕تمام کسانی که باهاشون دور هم جمع میشیم باید واکسن زده باشند و به هیچ عنوان علامتی از سرماخوردگی و اسهال نداشته باشند. 🏠لطفا تهویه هوا را هم رعایت کنید. 🏘در فضای کوچیک عده زیادی دور هم جمع نشید. 🍉🍉🍉یلدا خوش بگذره🍉🍉🍉 شما چه برنامه ای دارید؟ همه خانواده شما واکسن زدند؟ چقدر استرس دارید؟ ...

یکی از مشکلات مادران اینه که چون قطره آ+د چرب هست داخل گلوی بچه میشینه و حالت خفگی پیدا می کنند. چند تا راه حل داریم. یکیش اینکه قطره را وقتی نوزاد گرسنه هست بدیم و بعد از شیر خوردن ندهیم. راه حل دیگه اینکه یک مقدار شیر مادر داخل قاشق بریزیم و اگر شیرخشکی هست کلا قطره را داخل شیرخشک بریزیم. یک راه حل هم این قطره هست که یکی از شرکتها برای معرفی آوردند و خوردم دیدم واقعا طعمش خوبه و روغنی نیست. اسم قطرهANDهست که ویتامین آ و د داره و طعمش زردآلو هست. هر یک سی سی آد چهارصد واحد ویتامین دی و هزار و پانصد واحد ویتامین آ داره. 👈با توجه به شیوع سرخک مصرف ویتامین آ هم واجبه. در شیرخورانی که کمبود ویتامین آ دارند سرخک شدیدتر میشه. ...

کلمه جانک فود (Junk food) را من هله هوله یا آت آشغال ترجمه کردم. منظور از این غذاها غذاهای بی ارزش و ناسالم هست. در ایران شایعترین غذای ناسالم کیک و کلوچه هست. این غذاها جذاب هستند اما ارزش غذایی ندارند. امروز به صورت ویژه ای کیک و بیسکوییت پاکتی را نشان دادم چون مواد نگهدارند زیاد و شکر دارند و زیر دو سال نباید مصرف شوند. بیسکویت مادر با بقیه بیسکویت ها فرقی ندارد. هله هوله ...

۱- واکسن هلندی و فرانسوی با هم فرقی نداره چون هر دوش با دستور سازمان جهانی بهداشت ساخته شده است. ۲- دستور تزریق واکسن برای همه سنین بالای شش ماه مثل هم و نیم سی سی هست. به هیچکس نصفه نمی زنیم. ۳- نوع سه گانه(علیه سه نوع ویروس) و چهارگانه(علیه چهار نوع ویروس) فرقی نداره و برای همه سنین استفاده میشه. ۴- یک استثنا داریم. بچه های زیر ۹ سال اولین سال باید دو بار دو تا واکسن کامل با فاصله ۲۸ روز دریافت کنند‌ سالهای بعدی یک دوز کافیه. ۵- از نظر علمی همه کودکان بالای ۶ ماه و همه کسانی که با کودکان و نوزادان سر و کار دارند باید واکسن بزنند مثل پزشکان، معلمان، مربیان مهدکودکها، مادرها، زنان باردار و ... ۶- بعضی از انواع آنفلوانزا ۲۰ درصد خطر مرگ...

آهن با چی؟ ویتامین با چی؟ نکته اول: قرار نیست همیشه آهن و ویتامین را با چیزی قاطی کنیم. فقط اونهایی که بددارو هستند یا نمیتونند بخورند را قاطی می کنیم. یادتون باشه هر دارویی اگر شرایط مصرفش را رعایت کنیم اثرش بیشتر میشه. بعضی داروها با معده خالی بعضی ها با پر بهتر اثر میکنه و بعضیاش هم اصلا مهم نیست چطوری خورده بشه‌. چه ویتامینی را با چه غذایی قاطی کنیم؟ ...

در فیلم از روی پرونده بیمار خودم براتون نشون دادم که عارضه درمان نکردن یبوست میتونه بی اختیاری مدفوع باشه.هر سال چند مورد بیمارانی به من مراجعه می کنند که به دنبال یبوست مزمن درمان نشده دچار بی اختیاری مدفوع می شوند و متاسفانه عده ای از این کودکان به خاطر همین موضوع نمیتوانند مدرسه بروند. عوارض یبوست خیلی زیاده: ⚠️بی اشتهایی ⚠️بدخوابی ⚠️بداخلاقی ⚠️رنگ‌پریدگی ⚠️بوی بد دهان ⚠️اختلال رشد ⚠️خارش مقعد ⚠️دل درد 👈عوارض یبوست خیلی زیاده و درمان یبوست آسان. فقط لازمه درمان طولانی مدت تحت نظر متخصص اطفال با داروهای کم عارضه انجام بشه. 📌به هر گونه دفع مدفوع سفت و سخت یبوست گفته میشه. حتی کودکی که روزی سه بار دفع داره اما مدفوعش خشک هست یا ...